• “ ESISTONO SOLO DUE GIORNI DELL'ANNO IN CUI NON SI PUO' FAR NIENTE....
    UNO SI CHIAMA IERI E L'ALTRO DOMANI....
    PERTANTO OGGI E' IL GIORNO MIGLIORE
    PER AMARE, CRESCERE, AGIRE E
    SOPRATTUTO VIVERE “
    Dalai Lama
  • “ LA VITA E' COME ANDARE IN BICICLETTA ..
    PER MANTENERE L'EQUILIBRIO....DEVI MUOVERTI “

    Albert Einstein
  • << IN DUE PAROLE POSSO RIASSUMERE
    TUTTO CIO' CHE HO IMPARATO SULLA VITA:
    VAI AVANTI ! >>

    Robert Frost
  • “SERENITA' E' QUANDO CIO' CHE DICI, CIO' CHE PENSI,
    CIO' CHE FAI,
    SONO IN PERFETTA ARMONIA”

    Mahatma Gandhi

Info al paziente



Sono previsti terapie individuali e “step therapy” terapie brevi sull'ansia (anche di gruppo), ovvero tre incontri specifici sulla gestione dell'ansia

Psicologa Serena Forghieri

 

Psicologa Serena Forghieri

 

Molte persone hanno avuto o potranno avere un disturbo d’ansia nel corso della propria vita. L’ansia è un fenomeno normale, un’emozione che proviamo quando una situazione viene percepita come pericolosa. Quando diventa eccessiva, ingiustificata o sproporzionata rispetto alle situazioni, siamo di fronte ad un Disturbo d’Ansia, che può complicare notevolmente la vita di una persona e renderla incapace di affrontare anche i problemi più comuni.

Un disturbo d’ansia si manifesta diversamente da persona a persona, ma in genere le sue caratteristiche sono:

 

  • preoccupazione eccessiva e rimugino (‘farò una figuraccia, non sarò all’altezza, mi sentirò male…’);

 

  • eccessiva attenzione rivolta a eventi, sensazioni o pensieri negativi e minacciosi (‘non riesco a togliermi dalla testa queste preoccupazioni’)

 

  • emozioni di ansia e paura;

 

  • sensazioni corporee alterate (tensione muscolare, respirazione veloce, battito cardiaco accelerato, sudorazione, sensazioni di svenimento, vertigini, ecc…)

 

  • comportamenti alterati (agitazione, ricerca di rassicurazione, comportamenti di controllo, evitamento delle situazioni che producono ansia)

 

 

La Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale è attualmente considerato dalle linee guida internazionali il trattamento di prima scelta per la cura dei disturbi d’ansia (NCCMH, 2011).

L’uso di psicofarmaci può sostenere l’efficacia dell’intervento terapeutico ma non sostituirlo.

 

Quali sono i disturbi d’ansia?

I disturbi d’ansia conosciuti e chiaramente diagnosticabili sono i seguenti:

 

PAURA SPECIFICA (FOBIA)

 

paura marcata, persistente, eccessiva o irragionevole, provocata dalla presenza o dall’attesa di un oggetto o situazione specifici (per es., volare, altezze, animali, ricevere un’inienzione, vedere il sangue)

 

 

AGORAFOBIA

 

ansia relativa al trovarsi in luoghi o situazioni dai quali sarebbe difficile (o imbarazzante) allontanarsi o nei quali potrebbe non essere disponibile aiuto nel caso di attacco di panico

 

 

DISTURBO OSSESSIVO - COMPULSIVO

 

pensieri, impulsi o immagini ricorrenti e persistenti, vissuti come intrusivi o inappropriati e che causano ansia e comportamenti ripetitivi o azioni mentali che la persona si sente obbligata a mettere in atto in risposta ad essi

 

 

FOBIA SOCIALE

 

paura marcata e persistente di una o più situazioni sociali o prestazionali nelle quali la persona è esposta a persone poco conosciute o al possibile giudizio degli altri

 

 

DISTURBO D'ANSIA GENERALIZZATO

 

ansia e preoccupazione eccessive (attesa apprensiva), che si manifestano per la maggior parte dei giorni e riguardo un’ampia varietà di eventi o attività (come prestazioni lavorative o scolastiche) con un pensiero fortemente negativista e ripetitivo su ciò che potrebbe accadere (rimugino).

 

IPOCONDRIA

 

 

 Ipocondria (Ansia per la Salute) preoccupazioni legate alla paura o alla convinzione di avere una malattia grave, basate sull’erronea interpretazione di sensazioni corporee. La preoccupazione persiste nonostante rassicurazioni mediche appropriate;



Mi occupo di

  • Ansia, fobie, ossessioni, ipocondria
  • Attacchi di panico
  • Depressione e disturbi dell'umore
  • Disturbi dell'alimentazione
  • Disturbi di personalità
  • Disturbo post traumatico da stress
  • Gruppi di supporto alla perdita di peso
  • Problemi del sonno
  • Problemi di coppia
  • Supporto al dolore cronico
  • Tecniche di respirazione e Mindfulness
  • Terapia EMDR


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Ultima modifica: 04/12/2015